Diese ressourcen- und lösungsorientierte Therapieform wurde Ende der 1980er Jahre zur Behandlung Posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS) entwickelt und wird mittlerweile auch erfolgreich eingesetzt zur Therapie von z.B. Ängsten, Phobien, Panikstörungen, Schmerzen, zur Krankheitsbewältigung, bei Schafstörungen, Depressionen, uvm. 

Zur Bearbeitung einer belastenden Erinnerung wird der/die Klient:in angeleitet, sich kurzzeitig gezielt auf die belastende Situation zu fokussieren, während gleichzeitig eine bilaterale Stimulation beider Hirnhälften durchgeführt wird mithilfe von wechselseitigen Augenbewegungen oder kurzen wechselseitigen Berührungen z. B. der Hände oder speziellen bilateralen Tönen.

Belastende Inhalte können auf diese Weise neuronal neu bearbeitet und negative Überzeugungen umformuliert werden. Dadurch kann eine emotionale Distanz zur erlebten Belastung geschaffen werden.