Die humanistische Gesprächstherapie ist ein gesprächsorientiertes Verfahren aus dem Bereich der Humanistischen Psychotherapie und basiert auf Elementen der Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers, der gewaltfreien Kommunikation, der Hypnosystemischen Kommunikation (Gunter Schmidt), dem Focusing (Eugene T. Gendlin) und einem humanistischen, demokratischen Menschenbild. 

Die jeweilige Zielvorstellung ist dabei individuell. Grundsätzlich kann die Gesprächstherapie hilfreich sein, "problematische" (belastende) Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennen- und verstehen zu lernen, eigene Ressourcen und Potenziale zu entdecken, um daran zu wachsen und sich weiter entwickeln zu können