Hypnosystemische Therapie

Die hypnosystemische Therapie kombiniert Elemente der Hypnotherapie mit systemischen Konzepten. Die Aufmerksamkeit wird gezielt auf Ressourcen, Kompetenzen, Bedürfnisse und bisherige erfolgreiche Strategien fokussiert mit dem Ziel, aus dem Problemerleben hinaus- und in eine Lösungsorientierung hinein zu finden mit Berücksichtigung und unter Einbeziehung möglicher Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Kommunikationsmuster verschiedener Systeme (Partnerschaft, Familie, Beruf etc.).
Die Hypnosystemische Therapie berücksichtigt dabei vor allem auch innere Systeme, wie innere (bisher meist unbewusste) Anteile, die unterschiedliche Dynamiken haben können und unser Erleben beeinflussen (wie z.B. "innerer Kritiker", "Innere Antreiber" , "innere Kinder", "innere Saboteure" etc.)

Wichtige Konzepte systemischer Therapie sind z.B.

• das Grundverständnis, dass jede Person Teil eines größeren sozialen Systems ist, wie z. B. der Familie, (Arbeitsplatz, Bekannte, Freunde etc.) die als Ganzes betrachtet werden.
  
• Konstruktivismus: Realität wird als subjektiv betrachtet; jeder Mensch hat eine eigene Wirklichkeit, die durch Wahrnehmung und Interpretation geprägt ist.
• Zirkularität: Beziehungen und Prozesse werden als wechselseitig beeinflusst betrachtet, nicht als lineare Ursache-Wirkung-Ketten.
• Ressourcenorientierung: Der Fokus liegt auf  vorhandenen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen
• Lösungsorientierung: mögliche Lösungen und gewünschte Veränderungen werden in den Vordergrund gestellt.
• Neutralität: Therapeuten bleiben neutral und wertfrei, um alle Sichtweisen innerhalb eines Systems gleichberechtigt zu betrachten.
• Hypothetisieren: Therapeuten stellen Hypothesen auf, um das Verständnis des Systems zu vertiefen und neue Perspektiven zu eröffnen, ohne diese als absolute Wahrheit zu betrachten.
• Zirkuläres Fragen: Eine Technik, bei der Fragen so gestellt werden, dass sie unterschiedliche Perspektiven und Beziehungsdynamiken innerhalb eines Systems aufdecken.